Psykoterapi
Terapi er helende, personlig udvikling, som giver større indre ro, styrke og tilfredshed.
I psykoterapien arbejdes dybere end i coachingen. Man heler gamle sår og mønstre, så man kan blive fri af dem, og dermed bliver fri til at leve livet mere helt og tilfredsstillende. I terapi arbejdes derfor både med nutid, fortid og barndom.
Vi er som mennesker formet helt fra, da vi lå inde i vores mors mave. Og det fortsatte hele vejen op gennem barndommen og videre op gennem livet.
Især den måde vi blev mødt på de første år, ligger dybt inde i os og er med til at styre, hvordan vi handler, tænker og føler idag. Så måske det på tide at få set på, hvilken fortælling du fortæller om digselv? Er der plads til dig? Hvilken rolle har du fået? Har du lov til at være et helt menneske? Også i dit parforhold?
Traumatiske oplevelser op gennem livet, er en anden ting, der kan påvirke os meget. Det kan være alt fra trafikuheld til overgreb, men det kan også være mindre ting, hvor ens grænser ikke er blevet respekteret. Krop og sind går i alarmberedsskab og har brug for at heles, så man igen får en grundlæggende følelse af tryghed og sikkerhed.
Typiske emner i terapi:
Ensomhed, sårbarhed og selvværd. Kærlighed og parforhold. Jordforbindelse, indre styrke, meningen med det hele. Liv og død. Barndom, forholdet til mor og far. Traumer - som uheld eller overgreb, smerte og sorg.
Terapi hos NewPerspective:
Jeg har en helhedsorienteret tilgang til det terapeutiske arbejde, idet jeg tror på, at der er en dyb sammenhæng mellem psyke, krop og sjæl. Jeg arbejder med din adfærd, tanker og følelser, men arbejder også systemisk med dine relationer og arbejder med de mere ubevidste sjælelige lag.
Terapien tager udgangspunkt i, hvor du er lige nu, og den former sig alt efter, hvad du har behov for. Al terapi foregår i en nærværende og empatisk atmosphere med fokus på, at du skal føle sig styrket og mere hel.
Hvem kan bruge det?
Terapi er godt for alle, der gerne vil udvikle sig og heles på et dybere plan. Jeg kan desværre ikke tilbyde terapi til personer med spiseforstyrrelse, misbrug, psykisk sygdom eller til personer som er på psykopharmaka.
Jeg tilbyder billig terapi, da jeg endnu er under uddannelse (Er igang med 4 og sidste år). For at sikre det høje faglige niveau, bliver jeg løbende superviseret.
Ring og få en snak om det er noget for dig.
